Ein gut funktionierendes intaktes Immunsystem kann dazu beitragen, dass die Widerstandskraft des eigenen Körpers gestärkt wird und viele sonst mögliche Erkrankungen überhaupt nicht oder weniger stark eintreten. Es ist bekannt, dass das Immunsystem unter Schlafstörungen leidet bzw. ein gestörtes Immunsystem die Schlafqualität negativ beeinflussen kann. Ein erholsamer Schlaf stärkt das Immunsystem.
Wer unter Schlafstörungen leidet und medizinische Ursachen ärztlich abgeklärt ausgeschlossen sind, sollte auch hinterfragen, ob die Qualität des eigenen Betts die Schlafqualitität beeinflusst.
